کسی هست حمله پانیک بهم دست داد...الان نیم ساعت هنوز به حالت عادی برگشتم چکار کنم تو جاده هستبم

علاعمش چیه

از فکرو خیال زیاده چی این روزا بهت استرس و شوک عصبی داده؟

از داروخونه پروپرانول بگیر بخور

چی هست این

بین راه ماشین نگهدارین پیاده شو دست صورتت بشور یه نیم ساعت یکساعت دراز بکش فکرات آزاد بزار

اخی گلم
اب بزن دست وصورت پاهات
هیچ قرصی نداری ک دکتر برات نوشته باشه؟؟؟

اگر حالم خیلی خیلی بدباشه.قرص میخورم واب میزنم دست وصورتم

سلام گلم ببین حمله بخاطر چی اومده سراغت
مثلا من همیشه باخودم یه بطری کوچک اب دارم ویه ورق قرص که باهاش آروم میشم

منم تو ماشین اکثرا یه حمله بهم دست میده که یهو بدنم داغ میشه تمام بدنم خیس عرق میشه تپش قلب میگیرم واحساس خفگی میکنم نمیدونم ازچیه ولی هر بار اینطوری شدم همسرم ماشین نگه داشته آب خنک خوردم وپاشیدم به سر صورتم شیشه ماشینم دادم پایین تا خنک بشم بعدش کم کم حالم خوب شده