خانما الان ۲۲روزی از عملم میگذره هنوز شکمم تیره شده انگار چیکارکنم ازاین تیرگی دربیاد..و اینکه تمام بدنم درد می‌کنه لاغر شدم خیلی ضعیف بی قوه شدم هیچ انرژی ندارم چیکارکنم همش مریض احوالم
دلم میخواد پرانرژی باشم ولی اصلا نمیتونم 😔

منم روز به روز دارم آب میشم از وزن قبل بارداریم هم اومدم پایین تر دلم نمیخاد اینجور بشم خیلی اعصابم خورده

من قرص پرگنا پرو گرفتم میخورم ، بهترم.

برا تیرگی‌ شکمتم که تثیر هرمونای بدنته کاریش نمیشه کرد فعلا

امگا ۳ هم واسه افسردگی خانوما خیلی خوبه در هفته دوبار بخور

یه آمپول ب کمپلکس و ب۱۲ هم حتما بزن جون بگیری اینکارارو بکنی تا چند روز عالی میشی

کم خونیه قرص فرفورت دکتر عبیدی بخور
ویتامین د۳ اصلاااا فراموش نکن روزانه
گوشت تو شیشه بخور
نخود آب
سردانه زیاد نخور

چیزای مقوی بخور. سردی جات اصلا لب نزن. تا میتونی خودتو ببند به گرمی. هنوز زوده.برا سرپا شدن. تا 40روز قشنگ استراحت کن.

سلام دقیقا منم همینجوری
یکسر دارم شیر میدم و روز به روز لاغر تر میشم خیلی. ناراحتم
چکار کنم حداقل وزن ایده آل که میخواهم داشته باشم

برو دکتر بهت تقویتی بده مثلا امپول نروبیون اینا