خانما🧐راه کاری هس که دیگه تا۳۸هفته آدم کاری کنه زایمان کنه؟طبیعی🧐

پیاده روی
پله
رابطه بدون جلوگیری
ورزش مخصوصا زایمان مثل اسکات
و یه سری دمنوش و خاکشیر و اینا هم روزای آخر بخوری خوبه

پیاده روی روزی یک ساعت روی توپ بشینی ورزش کنی سکس هرشب بدون جلوگیری روزای اخر خوردن شربت زعفرون و تخم شربتی و خاکشیر پله بالا پایین کردن

رابطه بدون جلوگیری درد میاره آب هویج وداع انشالا زایمان میکنی

رابطه بدون جلوگیری
پله بالا پایین برو شین خونه تکونی کن بهترین فرصته

من با دو سانت هنوز درد سراغم نیومده پیاده روی هم میرم ورزش هم میرم

مونده به بچه بخدا
من از اول بارداریم استراحت نکردم شاغل بودم هرروز سرپا از ۲۵ هفته ورزش و پیاده روی از ۳۵ هفته شیاف و دمنوش و پله نوردی با دهانه رحم سه سانت خبری نیست که نیست کلافمممم کلافههه

راه برو پیاده روی و فعالیت بدنی اینا فقط زایمان رو راحت تر می‌کنه ولی دیگه زمان زایمان رو نمیتونی زود تر یا دیر تر کنی البتع اگه ممنوعیت پزشکی نداری 😀

نه😂😂😂😂باید درد بیاد طبیعی که اونم مال من هنوز نیومده