خانوما بدنم خیلی ضعیف شده دیگه قهوه هم جواب نمیده همش بدن دردم..چه چیزایی برای تقویت خوبه؟هم دارو و مکمل هم تغذیه
فعلا ۲۰روزی هست شبی یک منیزیم خوردم و هفته ای یکی نوروبیون خوراکی ولی همچنان کم انرژی ام🥲یادمه موقع کرونا خیلی خودمو تقویت میکردم اما یادم نمونده چی می‌خوردم

مولتی ویتامین بخور یا اگه ویتامین دی کمه بخور خیلی تاثیر داری رو بی‌حالی و ضعف

امپول ویتامین د ۳بزن فول میشی همه این علایم از کمبود همین ویتامین

قرص جوشانم واسه بی حالی خوبه
کلسیم بخور البته نمیشه دارو هارو سر خود خورد باید بری ازمایش بدی اینجوری بدتر میشی

برو ازمایش بده ببین چی بدنت کمه