پیاده روی باید اروم باشه یا تند ؟ واسه امادگی زایمان

Question

مامان نخــ👼🏻ــودچی ۱ ماهگی

۲ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان ماکان ۱ ماهگی · Answer 1 · 2025-08-19T10:31:44Z

درحین پیاده روی هم به من گفتن نفس عمیق دم وبازدم فراموش نشه آب هم گفتن بخورم

مامان HOSIN هفته سی‌وهفتم بارداری · Answer 2 · 2025-08-19T06:00:26Z

اروم و راه راست باشه یعنی سر بالایی و سرا زیری نباشه

مامان شهرزاد🌿🩷 ۱ ماهگی · Answer 3 · 2025-08-19T05:40:19Z

آروم عزیزم
مسابقات دو میدانی که نمی‌خواهیم شرکت کنیم😂💙
نیم ساعت پیاده روی کردی ۱۰-۱۵ دقیقه استراحت می‌کنی