سلام خانماا من هفته ۲۲ بارداریم تا این هفته چن کیلو مجازه اضاف کنم؟

من ۱۵ کیلو اضافه کردم ،

من تا الان ۸ کیلو 😁🤦🏻‍♀️

تا قبل ۲۵ هفته هر چی کمتر اضافه کنی
ب نفعته چون بعد ۲۵ هفته هیچی هم نخوری وزن خیلی زیاد و سریع میره بالا
ینی اینجوریه ک تو امروز ۷۴ کیلو بودی فردا میری رو ترازو شدی ۷۵
ک اونم ک دیدین غیر نرمال داره میره بالا باید کنترل بشه
نهایتا تو هفت ماه اول باید ۴/۵ کیلو وزن بره بالا تدریجی و تو دوماه اخر ۷/۸ کیلو
برا ی عادم ک بی ام آی بدنش نرمال بوده باشه قبل بارداری تا اخر بارداری باید نهایتا ۱۵ کیلو اضاف کنه
حالا هر چقد ک وزنتون قبل بارداری بالا یا پایین بوده باشه طبق اون کمتر یا بیشتر میشه اضافع کرد

بدن با بدن فرق داره. شما اول دکتر ازت میپرسه قبل بارداری چند کیلو بودی، بعد اجازه میده چقدر میتونی اضافه کنی. بستگی به BMI داره

من تا الان ۶ کیلو اضافه کردم

من چرا كلا 1كيلو اضاف كردم پس مشكل از منه يعني يا بقيه زياد اضافه كردن 😐

بستگی به وزن قبل بارداری و BMI بدنت داره، اگه اضافه وزن قبل بارداری نداشتی تا ۵-۶ کیلو مجازه

منم این ماه اصلا زیاد نکردم
ماه قبل دو کیلو زیاد کردم

5.6کیلو.

کلا ماهی یک کیلو مجازه اضافه کردن فک کنم

بنظرم بدن با بدن فرق داره یکی تا اخر بارداری ۳۰کیلو اضافه میکنه یکی ۱۰کیلو
من که تا قبل این هفته ۲کیلو کم کرده بودم تازه الان رسیدم به وزن خودم

من از اول بارداریم ۲ کیلو اضافه کردم کمه؟