گلای پسرم قشنگن?😁 خودش خریده🤩
یک ربع بعد از قطره‌اهن شیر خورد حالا جذب نمیشه?

کلاً جذب آهن با کلسیم تداخل داره به خاطر این میگن که آهن رو با ماست و شیر و هر چیزی که کلسیم داره ندین ون نه تنها نمی‌ذاره آهن جذب بشه بلکه تو جذب کلسیمم تداخل ایجاد می‌کنه در عوض آهن با چیزهایی که ویتامین سی دارند جذب خیلی بالایی دارند

چه خوشگلن
والا پسر من اصلا منتظر تایم نمیمونه بعد اهن مولتی میاد سراغ می می

نه جذب‌نمیشه دیگه

میشه ب من بهداشت گف ی ربع قبل و بعد اهن شیر نخوره