سلام مامانای که تازه زایمان کردین برای افسردگی بعد زایمانتون چیکار میکنین
دارویی چیزی استفاده میکنین ؟؟

این داروها اکثرا خواب اورن میترسم مصرف کنم نتونم خوب به بچم برسم

افسردگی داری یعنی،؟

افسرده واقعی شدم ولی دارم تحمل میکنم هیچ دارویی هم نخوردم الان ۴۶روزه حتی بیرونم نرفتم دیگ فکر کن

من که تک و تنها فقط خودمم هیچکسی کمکی ندارم فقط شوهرمه اونم روزا سرکاره
اینقد خسته میشم بکنفری باید به بچه برسم بعداز عمل اصلا استراحت نداشتم هنوز جای بخیه هام درد می‌کنه ولی تحمل میکنم بخاطر بچم

سعی کن شاد باشی الکی الکی ادای شاد بودنم در بیاری خیلی خوبه خودت سرحال میشی

مکمل ها و ویتامین ها هم خیلی خوبن . حتما استفاده کن . منم خیلی گریه میکردم .و از لحاظ بدنی هم خیلی ضعیف شده بودم . اما شروع کردم به خوردن مولتی ویتامین و کلسیم و امگا۳ و غذا هم به زور میخوردم . از لحاظ جسمی که بهتر شدم روحیم هم بهتر شد

گرمی زیاد بخور مخصوصا خرما

خودم که گاهی طوری دلم‌میگیره که دوست دارم از خونه فرار کنم برم بیرون بی قرار میشم خیلی حس بدیه از غذا خوردن هم افتادم

اگر تا یک ماه حالت افسردگیت ادامه داد باید بری دکتر و مشاور براش عزیزم

نه من دیگ دارم دیونه میشم