خانما شما با افسردگی بعد زایمان چیکار میکنین؟
من که خیلی داغونم

منممممم همینم

منم همین جوری بودم
سعی کن همیشه یکی پیشت باشه
تی وی روشن کن خونه ساکت نباشه
به شوهرت بگو حال روحی ات خوب نیست و براش توضیح بده تا هواتو داشته باشه
ی مدت تحمل کن خوب میشه من وقتی یکم بهتر شدم ک از خونه زدم بیرون دیگ
هنوز بچم ۴۰ روزش نشده بود میرفتم بیرون

خیلی سخته فداتشم خودت باید تلاش کنی خوب بشی خوشگلم

دقیقا منم همینطوری شدم
یک دفعه گریه میکنم
یک دفعه هیچ حسی ندارم
میرم تو اتاق گریه میکنم شوهرم بهم میگه دفعه آخرت باشه میری تو اتاق گریه می‌کنی 😂🤦🏻‍♀️
دیشب دعا خواندن یکم نماز خواندم حالم واقعا بهتر شد
وقتی هم بچه شیر میدم قرآن میزارم واقعا خیلی حالم. بهتر شده به شما هم توصیه میکنم

من تا ١٠ روز همين بودم تازه خوب شدم همش گريه خنده مثل ديونه ها شده بودم

ویتامین دی تاثیر داره بخور هر روز

سعی نکن توی اون حال بمونی....هربار ی ایده ای داشته باش خودتو ازون حال نجات بدی.. مثلا میکاپ کنی ..موهاتو ببافی لباس خوب بپوشی هربار با یه چیزی خودتو خوب‌کن اهنگ شاد بذا... نوزادتو بو‌ بکش..قران بخون ذکر بگو ب نیتی ک حالت خوب شه.. اگ‌توی اون افسردگی بمونی عواقبشو بعد بچتم باید تحمل کنه ک‌گناهی ندارع

هیچ یه سری گریه میکنم یه سری می خندم شدم عین جوکر فازم معلوم نی

علت افسردگیت چیه طبیعی زاییدی؟

منم خیلی داغونم🥲ی روز خوبم دو روز بد
بگو شوهرت زیاد محبت کنه بهت تاثییر داره