کل شبو هی بیدار شدم دیدم یا رو شکمم یا رو کمر خابیدم از شدت درد کتف نتونسم ب پهلو بخوابم، احساس گرفتگی و درد داره شکمم میخام فقط تکون بخوره ببینم حالش خوبه😭

توی هفته هام درد زیاد میاد سراغت اگه خیلی شدید نیستو زیاد خودتو نگران نکن بخاطر رحم داره بزرگ میشه درد داری

عزیزم نگران نباش چون تو این هفته ها بچه هنوز کامل تو شکم نیومده منم خیلی اون روزا نگران بودم دکترم گفت از هفته ۲۸ مراقب باش به پشت نخوابی چون من بیشتر به پشت میخوابم ..برای اینکه رو شکمت نخوابی هم بالشت بزار لای پاهات سعی کن خوابت سنگین نباشه شبا بیدارشو چندبار تا متوجه حالت خوابت باشی من الان چندماهه ک شبا هر دو سه ساعت بیدار میشم و حالتمو درست میکنم با خونسردی این روزاهم تموم میشه

وای منم دیشب یه طرفع شکمم خوابیده بودم رد لباسم افتاده بود کل شکمم

اصلا رو شکمم نخواب ب همسرت بگو من رو شکم می خوابم حواسم نیست ی موقع بیدار شو نگاه کن یا صدا کنم درست بخوابم ،ی چیز شیرین بخور مثل بستنی تکون می خوره

توی این هفته نباید به شکم و کمر بخوابی خطر داره خونرسانی به جنین کم میشه.یه بالش پشتت بزار که نچرخی

عزیزم دردات اگه شدید نیست طبیعیه بخاطر رشد نینیه گرفتگی شکم

ی چیز شیرین بخور و سمت چپت بخواب