سلام خانما الان دو روزه شربت منیزیم هیدروکسید میخورم ولی شکمم کار نمیکنه خسته شدم😢😢😢😢

ببین یهو که کار نمیکنه
باید در طول هفته تو برنامه غذاییت درست باشه
مثلا کنار شان و ناهارت سالاد یا زیتون یا روغن زیتون بخور
میانوعده انجیر تازه یا انجیر خشک خیس بده بخور (ابش مخصوصا)
شیر و آلو و سبزیجات هم تو برنامت باشه
اینجوری دیگه یوبس نمیشی که اذیت بشی

اب فراوون بخور،روغن زیتون با سالادت بخور،انجیرم خوبه،درست میشه

روغن زيتون شب دو تا قاشق بخور قبل از خواب در طول روز همش آب ولرم بخور

انجیر تازه خیلی کمک کننده است. بخور انشاءالله که خوب میشی.