دوستان من غذام بشدت زیاد شده ،دکتر هم گف رعایت کن کم و بیش،یساعت مثلا غذا خوردم جوری معدم داد میزنه ار گشنگی انگار هیچی نخوردم چن ساعته
کسی هست مثل من باشه ؟؟؟ چیزایی ک کم کالری باشن اما بی ضرر چی هست،مثلا سویا اجیلی،نخودی چیزی

خوشبحالتون منکه غذا بزور میخورم

منم اینجوریم 🤦🏻‍♀️

آره نون فقط سنگک بخور باز بیشتر نگه می‌دارتت
اگه دوس داری نون خشک بخور
بيسکوئيت ترد
آجیل
منم خیلی ضعف میکنم خیلی اصلا نابودم

براهمینه اشتهای کاذب میاره من قطعش کردم

منم همینجوریم امروز همش گشنم بود😆😂 یه هفته میشه اینجوری شدم قبلش نمیتونستم چیزی بخورم

من‌ هستم تنها نیستی

مولتی ویتامین میخوری