سلام خانوما من دکترم قرص اکتی ناتال برام نوشته همین که یدونه مولتی ویتامین و امگا۳ کنار همن روزانه از هردوش میخورم خواستم بدونم امگا۳ رو شماهم هرروز میخورید؟ بنظرتون مصرفش تا کی بهتره و چند روز یک بار خوبه بخورم حس میکنم روزی یکی زیاده

دکتر منم بخاطره اینکه ماهی دوس ندارن بهم داد.هفته ای دوتا
کلسیم یک روز در میون مابقی هم هر روز یکی

منم دو قلویی ولی دکترم از آخرای هفت ماهگی گفت هفته ای دوبار بخور امگا۳ گفت اگه گوشت ماهی که میتونی بخوری نخور ولی الان دیگه هفته ای ۳ بار گفت بخور به نظرم هر روز زیاده

من یادمه دکترم امگاسه رو از هشت ماه تجویز کرد هفته ای سه تا

اره عزیزم منم چون دوقلو دارم واجبه روزی یکی بخورم شماهم بخاطر دوقلو یکی بخور تو روز

من روزی یکی میخورم چون نمیتونم مرغ وگوشت هرروز بخورم حالم بدمیشه بخاطراین دکترگفت روزانه بخور