۳ پاسخ

روی پات حالت نود درجه ب شکم بخوابون و پستشو ماساژ بده اینم روش دیگه عاروق گرفتنه

حالت شیب دار بگیر بغل، سر بالا و پاها پایین و بیست دقیقه نگه دار بعد شروع به آروغ گرفتن شو، اگه دیدی باز آروغ نزد به حالت شیب‌دار کن و دوباره آروغ رو بگیر، و حتما سعی کن آروغ رو بگیری تا معده اش درد نگیره

ده دقیقه بزن پشتش اگر عاروق هم نزد عیب نداره

سوال های مرتبط