سلام خوشگلا، توی این هفته های بارداری چطوری باید بخوابم، و چطور این پهلو به اون پهلو بشم توی خواب؟

عزیزم تا ۲۰ هفته مجازی رااااحت هرمدلی میخوای بخوابی.
اما از ۱۸ هفته شروع کن تمرین که دیکه به پهلو بخوابید..از ۲۰ هفته دیگه باید رو پهلو باشی..
از ۲۷/۸ هفته هم دیگه باید خیییییلی اروم پهلو ب پخلو شی.
کسایی که خیلی سنگین میشن ،میشینن و جابه‌جا میشن

نیاز نیست حتما بشینی و پهلو به پهلو بشی تو هر حالتی که هستی خیلی آهسته بچرخ من که خودمو میکوبم رو تخت ولی شما آروم بچرخ 😜