سلام راجب زایمان سزارین اونایی که سزارین شدن بیان بگن که بعدش چیکار باید کنیم چیکار نکنیم؟
بارداری اولمه🙏میترسم

به امید خدا از اتاق عمل ک اومدی بیرون به مدت 12ساعت سرت بلند نکن..تو گوشی نگاه نکن ..
زیاد حرف نزن فقط در حد ضرورت ..
سرت میتونی بچرخونی کم ..زیر سرت هیچی نزار..
حتما شیاف دیکلوفناک باهات باشه .چهارساعتی یبار برات بزارن ...
من از قبل رطب .نسکافه .نبات .نی .ژله آماده کردم ..با همسرم هماهنگ کردم ک هرساعتی بهت گفتن بیار..با زن داداشمم قبل عمل گفتم نیم ساعت قبل از اینکه بتونم چی بخورم زنگ به همسرم بزنه بیاره برام ..

حتما با سه تا یا پنج تا رطب شروع کن...و سپس چای نبات ..
دستکش یکبار مصرف همراهت باشه برا اونکه میخاد برات شیاف بزاره ...

نیم ساعت قبل از اولین بلندشدنت حتما شیاف بزار..
وقتی خاستی راه بری نفس عمیق بکش..اولین راه رفتن مقداری سختی داره ولی قابل تحمله..

حتما روزای اول دوربرت خلوت باشه ک سردرد نگیری ..فقط یکی دونفر کافیه پیشت باشن ..سعی کن بچه کوچیک ک سرصدا میکنه اذیت میکنه دوربرت نیان..
اینا تجربه من بود..

اگه احیانا سردرد اومد سراغت بیمارستان یه سرم بزن خوب میشی..

من سزارین شدم فقط دوبار شیاف زدم بعد چیزای یخ نخور فقط
روکش توالت فرنگی حتما ببر دستکش یکبار مصرف ببر ک میخوان سوند تو خالی کنن هی
بعد من با بعد اینک دکتر گف چیزی بخورم خرما و ابجوش خوردم
من کافئین اصن نخوردم خداروشکر سردرد نگرفتم. زیادم حرف زدم.دور و برمم شلوغ میشد تقریبا شبا هم بچه نمیخوابید

حتما اولین باری که میتونی یچیزی بخوری با چایی نبات و‌نسکافه و‌دکنوش شروع‌کن از کدوم‌یک لیوان بخور،اصلااااااا حرف نزن،سرتو‌تکون‌نده،بالشت زیر سرت نزار تا ۵-۶ ساعت اول

بعدازاتاق عمل فقط سرتوبلندنکن و زیاد صحبت‌نکن درکل سعی کن تاوقتی بهت اجازه خوردن چیزی ندادن زیاد تکون نخوری..
بعدش هم مایعات زیاد بخور خیلی
واینکه زیاد راه برو هردوساعت ۵ تا۱۰ دقه راه برو

تو سرچ بالا بزن تجربه سزارین برات میاره..