مامان ها دو هفته پیش سونو وزن بودم
ولی این دو هفته اصلا حس نمیکنم وزنش تفییر کرده باشه
نه سنگین شدم نه شکمم بزرگ شده 🥲🥲🥲
فکر کنم این دو هفته اصلاوزن نگرفته

نه عزیزم نه از شکم فهمیده میشه نه از سنگین شدن گلم فقط فقط با سونو مشخص میشه اونم تقربی میگن گلم شما الان نباید استرس داشته باشی فقط باید روی تغذیه ات تمرکز کنی همین ،،اجیل ،میوه ، غذا های کبابی و گوشتی ، توی هفته شما ،،هفته آیی ۲۰۰ گرم تا ۳۰۰ گرم اضافه میشه

ب من گفتن وزنت بالا رفته .چیکار کنم الان باید رژیم بگیرم باز .ولی گرسنم میشه خیلی 🥹🥹

چقدر بود وزنش

ربطی نداره به سنگینی😐

ربطی نداره عزیزم.اون وزن خودشو گرفته

وزن گرفته . فک نکنم ربطی به سنگینی داشته باشه ، هر هفته ۲۰۰ گرم کلا اضافه میکنه