سلام من فشارم رفته بالا ب دکتر دسترسی ندارم چی بخورم فشارم زود بیاد پایین سرم خیلی درد میکنه؟؟؟؟

رب انار ابغوره

ابلیمو

منم یه مدت فشارم میرفت بالا فقط عرقیجات خنک بخور استرسم نداشته باش

عرق کاسنی بخور

عزیزم ماست توش سیر و خیار رنده کن بخور میاد پایین. یا آبغوره بدون نمک. و چیزایی که خون رو رقیق میکنه مثل آب انار زغال اخته

سردرد ازکمبود آب هم میتونه باشه

سیر بخور زودی میاد پایین

گریپ فروت خوبه لیمو ترش ابغوره

سیر خیار ماست لیمو

دوغ بخور یا آبلیمو