سلام خانما میگم وزن نی نی های من یکی ۱۱۶ گرم یکی دیگه ۱۱۲ میگم خیلی کمه واسه ۱۹ هفته چیکار کنم یا عادیه ؟؟؟

واسه دوقلوها بنظرم عادیه وزن اصلی هم بعد سی هفته اینا

مغزیجات زیاد بخور تخم مرغ و لبنیات و میوه هم زیاد بخور

الان زیاد مهم نیس اما از الان بفکر باش و چیزای مقوی بخور

گهواره زده 300 یکزن زده 340-350
منم نگران شدم از الان باید کم کم شروع کنیم برای وزن گیری جنین مغزیجات شنیدم خیلی خوبه

من خیلی شیر میخوردمو خرما دوس دارم بچمم 18هفته وزنش خوب بود 244 مثلا چیزای بخور که بچه وزن بگیره من کلا شیر محلی نون خورد میکنم با خرما یاهم رطب میخورم یا مثلا ابگوشت هم خوبه میخورم

تو این سن فک کنم وزن مهم نیست سونو رشد برا دو قلوها دیگه از ۲۷ هفته تقریبا انجام میشه.

بری دکتر یه سری مکمل میده. نگران نباش.

بنظرم کمه. دکترت چیزی نگف

اصولاً دو قلو ها وزنشون کمتر از سایر بچه هاس
تخم مرغ آبپز شنیدم برا وزن گیری خوبه

بادوم درختی خام بخور
تخم مرغ بخور
حجم پروتیئنت رو ببر بالاتر میوه هم کمک کننده است

از من یکیش ۲۱۰ بود یکیش ۲۰۶🥺🥺🥺
۱۷هفته و ۶روز
ولی حس میکنم کمه

آجیل بخور و کره بادام زمینی

کمه ولی برای ۱۹ هفته

تا جایی که میدونم دوران مهم و تاثیر گذار وزن گیری جنین از 32 هفته به بعده که با تغذیه میشه وزن بچرو برد بالا

برا دوقلو ها ارع
صبا تخم مرغ اب پز بخور لبنیات بخور برا وزن گیریش عالی