سلام خانم
به پسر چی بدم خوب باشه برای وزن گیری الان دوماه فقط ۱۰۰ گرم وزن گرفته

بعدم اینکه با سوپش ماستم بده، بعضی بچها یا خیلی دیر وزن میگیرن یا ک کلا استعداد چاقی ندارن مهم اینکه تنش سالم باشه بیخیال چاقی🙂🥲🌹

سلام خوبی... چ شیرخشکی بهش میدی؟ بعد اینکه دختر منم خیلی دیر وزن میگرفت من بهش شیرخشک بیومیل میدم و روزی یبار تو وعده شام بهش سرلاک گندم و خرما میدم خداروشکر احساس میکنم وزنش رفتع بالا، و اینکه موقع صبونه زرده تخم مرغ رو له میکنم با نصف موز یکمم پودر بادوم یا گردو هر مغزی ک داشتی یکم پودرشو بریز بعد یخورده هم شیرخشک بزن رقیق تر بشه راحت بخوره. صبونه دستت بازه میتونی خیلی چیزا درست کنی، میان وعدهاشم میتونی پورع میوها رو بدی ، ناهارشم من گاهی شیر برنج درست میکنم چون دخترم حساسیت ندارع ب پروتئین گاوی بعد وقتی امادع شد توش یکم کره و ی قاشق چایی خوری خامه میزنم میدم بهش. تو سوپش هم سیب زمینی ،هویج، جو دوسر، کوشت مرغ یا گوسفند، کلم بروکلی برا رشد دندوناش خوبع، پیاز، گوجه،ی قاشق برنج همه رو میزارم بپزه بعد پوره میکنم ، اووووم دیگع آواکادو هم با موز ترکیب کنی بدی عالیه برا وزن گیری و رشدش چون پره چربی سالمه برا رشد دندوناشم خوبه من همینارو میدم

ماکارونی سیب زمینی الویه باماست

اخ گفتی

سلام عزیزم پسرت چند کیلو هستش

سلام تخم مرغ و سیب زمینی ابپز