امروز برام اش نذری اوردن فک کنم نفخ نخود لوبیاهاشو نگرفته بودن دارم کم کم دل درد میشممم😭چیکارکنم شکمم سفت شد

من ک نذری اصلا نمیخورم اخه حبوبات خیلی سنگینه اگه نفخش گرفته نشه کاش کم میخوردی حداقل دوقاشق الانم نترس دیگه اگه میتونی یگم راه برو هضم بشه

وای من یک بار اینجوری شدم فقط عرق نعنا یک خورده بخور

اگه روغن زیتون داری بخور تا شکمت کار کنه. بعدش خوب میشی

فقدر چارش اینه بدی بیرون 😑
منم اش نذری گرفتم تا اخر خوردم اینجوری شدم راه میرفتم دل پیچ انگار داشتم رومم نمیشد بزنم😣

خانما نخودا بزارید جوانه بزنه بعد تو غذا استفاده کنید نفخ و باد دیگه نداره

من با آدامس بن یا ون خوب شدم

چای نبات بخور...عرق نعنا بخور

یکم عرق نعنا بریز تو نبات داغ بخور

فقط چای نبات

شیر بخور😂منم تو همین وضعم، تازه خودم نخود خیسوندم از دیشب گذاشتم قشنگ پخت ولی بازم همون آش و همون کاسه

برانفخ این دوتا اوکیه فقط

یکم عرق نعنا با اب زیاد قاطی کن زودخوب میشی یا ابجوش نبات

عزیزم نگران نباش
یکم انجیری گلابی ای چیزی بخور تا شکمت کار کنه