خانمایی که فشار خون دارید چیکار میکنید که بالا نره روزی دوتا متیل دوپا میخورم ولی آخر رو ۱۲ .۱۳ .فشار دیاستیلیکم بالا میره نباید از ۸۰ بالاتره بره دیگه نمیدونم چیکار کنم نمک و چربی کامل حذف .ترشی و شیرینی حذف .

تشکر از دوستان گلم بابت پاسخگوییتون

از ماه هفت بالا پایین میشه

ببین زیر نظر دکترم و فشارم 16/10میره املوبر روزی دو تا شش تا متیل دو پا میخورم

ابغوره بدون نمک بخور اونم دست ساز باشه
لیموترش با اب قاطی کن بخور
ماست یه قاشق مرباخوری هم شوید خشک بریز روش بخور
ماله من از۱۷ پایین نمیومد رفتم عطاری اینارو‌گفت میخورم فشارم ۱۲.۶
یا۱۳.۶

خب متیل سه پا بخور 😂😂😂


البته ببخشید شوخی کردم 😂😂❤🌱