سلام خانوما بعد سزارین برای تقویت بدن چه داروهایی دکترتون گفته بخورین؟ تا کی ادامه میدین؟
مولتی ویتامین بهداشتو خواستم امروز بخورم متوجه یچیزی شدم. رنگشو ببینین برای شما هم همینطوره؟؟

تا سه ماه بعد زایمان قرص آهن و مولتی رو حتما استفاده کن چون از افسردگی و بدخلقی و کم خونی بعد زایمان جلوگیری میکنه
خوردن شیره ارده خرما گوشت و عدس فراموش نشه
افتادگی بعد زایمان رو توالت زیاد نشین ، وسیله سنگین بلند نکن، یبوست نداشته باش . بشین پاشو زیاد نکن .
سه ماه بعد زایمان حتما برو معاینه برای افتادگی رحم
ورزش کگل انجام بده درمان افتادگی
تا دوهفته بعد زایمان افسردگی طبیعیه کمتر یا بیشتر
تو خونه نمون و منزوی نباش هر کاری بکن که حال و هوات عوض بشه مکمل افسردگی قرص ویتامین دی و گروه ب و خوراکی کاچی فقط اگه خونریزی شدید داری یا بچه زردی داره رازیانه نخور تا دو هفته
شیر رو زیاد میکنه هرچی بیشتر شیر بدی شیر بیشتر میشه مخصوصا از ۲ شب تا ۶ شب هورمون ترشح شیر بیشتر ترشح میشه اگه حتی باردار نشی تا دو هفته بچه مک بزننه شیر ترشح میشه هیچ چیز ترکیبات شیر مادر رو نداره حالا خوراکی آب هویج و هرچی که ویتامین آ داره . روزی ۸ لیوان آب یا مایعات . آبگوشت . دم نوش رازیانه البته بعد از قطع خونریزی. توت خشک . ریحان ترخون شنبلیله . گوشت قرمز گوسفندی . کنجد حتما روزی یه قاشق غذا خوری کله پاچه زبان و بناگوش بقیه جاهاش سرده و خوب نیست . قلم حتما تو غذا باشه . گندم شادونه فوق العاده است بعد از چله هم شیر خوشمزه میشه هم چرب بچه رو زیر و رو میکنه
تره و سیر و ترشی شیر رو بد مزه میکنه و میل بچه رو به شیر کم میکنه
هر تایم شیر دهی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه هر بار از یه سینه
۱۰ دقیقه اول آب و ویتامین و واکسن ۱۰ دقیقه بعد چربی و قند مورد نیاز

بازسازی کن انگار داخلش کپک زده.ببین داخلش چجوریه.

مال منم همینجوری صورتیه