خانوما من خیلی نشخوار ذهنی دارم یعنی ذهنم همزمان به چندین چیز مختلف فکر میکنه و واقعا اذیت میشم مخصوصا جدیدا موقع خواب مثلا همزمان (کی خونه میخریم؟کاش فلان موقع فلان چیزو میخریدم یا فلان کارو میکردم.کی نتایج ارشد میاد؟چطور درس بخونم؟کی بچه دوم بیارم؟فاصله سنی از عماد خیلی نباشه؟چطور برم سرکار؟سردیس بگیرم یا با ماشین خودم؟عمادو بزارم پسش مامانم یا مهد؟)همزمااااننن دیواااننهههه میشم چیکار کنم کنترل بشه؟؟؟
دوست دارم آرامش داشته باشم.
راهکاری دارین؟؟؟
همش شبا خوابای عجیب میبینم انروز میگیرم که دارم از درهای تو در تو فرار میکنم
اینطور نبودم جدیدا اینطور شدم

عزیزم همه چیوبه خدا بسپار و اینو ملکه ذهنت کن که حتما خ ا بهترینهارو بخ موقع بهت میده توکل وافعی داشته باش. استغفرالله ذکر کن با تسبیح همیشه.

قبل خواب تا دیدی فکر و خیال اومد سراغت صلوات بفرست و سعی کن به چیزی فکر نکنی انقدر ادامه بده تا خوابت ببره مدتی این کار را کنی کم کم خوب میشی رو من که جواب بوده

مشاوره برو عزیزم 🌷
دمنوش های گیاهی آرامبخش هم یکم میتونن کمک کنن
افکارتو بنویسی هم خیلی کمک میکنی

عزیزم هدیه به امام زمان سوره توحید حتی شده روزی 5 تا ولی ادامه بده

ان شالله همه چی به خیر و خوشی بگذره.

ولی ببخشید فضولی می کنم اگه طبق تاپیک قبلی دنبال سایت طلاق برا خودتون بودید به بچه دوم فکر نکنید