دو تا قرص کلسیم و ففول رو باهم خوردم هردوشون بزرگن دیر شدع بود دیگ باهم خوردم .معدم داره سوراخ میشه اینو چکار کنم😭از روشم گلابی خوردم

چرا میخوری ؟
دکتر داده ؟
مولتی ویتامین باید بخوری ک ب همراه ویتامین دی

کلا کلسیم رو که نباید با ففول بخوری حد اقل ۲ ساعت بینشون باید فاصله باشه

یکم عرق نعنا رو بریز تو آب بخور

تداخل دارن چرا باهم میخوری کلسیم مانع جذب آهن میشه

فاصله دار بخور نیم ساعت فاصله بزار مگه ساعت داره که دیر شده

اصن قرص اهن رو با کلسیم نباید بخوری هیچ کدوم جذب نمیشن

شنیدم کلسیم و نباید شب بخوری ، بی‌خوابی میاره
ظهر بخور