امشب رفته بودم بالا خونه مادرشوهر. میوه آورد پدرشوهر داشت میگفت که میگن انگور صبح بخوری چاق میشی شب بخوری لاغر میشی.
بعد یهو برگشت بمن گفت تو شبا نخور روز بخور یذره گوشت بشینه رو بدنت😞😞😞😞
من خیلی چاقم اخه. چیکار کنم هرکاری میکنم لاغر نمیشم هفته ای چهاربار میرم باشگاه. خوراکم عادیه تیرویید ندارم ولی لاغر نمیشم‌. میوه تو دهنم موندکوفتم شد

حالا من لاغر هستم هرچی میخرم چاق نمیشم

چاق بدفرمی هسی یا م
پر و خوش فرم؟ اگه فقط پری و تو دل برو اصلا لاغر نکن تا دلتم میخواد بخور، لاغرم بی میگن جوب خشکی

عجب بیشعور پدر شوهرت جای تو باشم پامو دیگ نمی‌ذارم ینی چی مرتیکه سنی از خدا گرفتی یذرع از اون عقلت استفاده کن آکبند نبر

عمل اسلیومعده خیلی خوبه من شنیدم

زیاد لاغری خوب نیست به دخترم دارم غذا میدم خواب بود دیدی ماهی خیلی ذق کرد

لاعر شدن سخته عزیزم
باید رژیم و ورزش کنار هم باشه
چیزایی که کالری و قند بالا دارن نخور
انگور قندش بالاست.گلابی و سیب بخور بجاش
روزی ۲ دونه میوه میتونی بخوری
گرسنه شدی سالاد درست کن بخور.کدو و قارچ و هویج و این چیزا کبابی کن اینقدر خوشمزه میشه.شیرینی و برنج و نون رو حذف کن.هر وعده دو کف دست نون سنگک بخور.نون لواش و بربری وحشتناک قند دارن و چاق میکنه کلا حذفشون کن
صبحانه یدونه تخم مرغ ابپز بخور.
معزیجات بخور گرسنه شدی.روزی یه مشت مجازی.کشمش و مویز اصلا نخور
یک ماه این موارد رو رعایت کن ببین چقدر کم میکنی و تعییراتت خودتو شاد میکنه.
من قبل بارداری ۵۷ بودم.دیابت گرفتم توی بارداری با رژیم فقط ۵ کیلو اصافه کردم که ۳۸۰۰ بچه بود بقیشم جفتو این چیزا...

پیاده روی خیلی خوبه

زیر نظر متخصص باش محاله جواب نگیری

عزیزم اگر اینستا داری پیج فرزانه شریعتی دنبال کن از مطالبش استفاده کنی وزنت دلخواهت میشه

شوخی میکنه😂
رژیم بگیری حتما لاغر میشی

یعنی تیکه انداخته بهت به مسخره گفته

والا میگن لاغر آبروی خونواده سوهر رو میبره
برا شما برعکسن
همین ضرب المثل رو بگو😂

میگفتی مهم خودم وهمسرم هستیم که راضیم خداروشکر 🙄