سلام به همگی بچه ها من امروز رفتم پیش دکترم هر دفعه که میرم همش میگه خیلی وزنت بالاس الان ۹۴ بودم اول بارداری ۸۴... ولی خب چیکارکنم خوراکم کم کردم هم پیاده روی میرم هم یوگای بارداری رو میرم... وقتی میرم پیش دکترم و تو بهداشت خیلی استرس میگیرم ... دلم میخواد دیگه پیش هیچ دکتری نرم 😔

عزیزدلم🫂درکت میکنم

قبل بارداری خوش اشتها بودی یا با بارداری اینجوری اشتهات باز شده؟

منم خجالت میکشم وزنمودکترمینویسه فقط میگه عزیزم فقط ماهی یک کیلوحق داری ولی من دوکیلوهرماه اضافه میکنم اول بارداری ۷۸بودم حالا۹۱😭😭😭

من اول بارداری ۱۰۲بودم الان شدم ۱۰۶ و ثابت مونده
اما نمیدونم چرا هرچی میبنه میگه لاغرتر شدی😕
دکتر و بهداشتم اصلا درمورد وزنم چیزی نمیگن

وای دقیقا منم امروز رفتم دکتر و رو ترازو عدد ۹۰دیدم اومدم خونه زار زار گریه کردم الانم ک دارم مینویسم باز اشکام داره میاد
انقد امروز گریه کردم ک زیر شکمم درد گرفته.عذاب وجدان داره خفه م میکنه😞

خودت مهم نیستی بعدن رژیم میگیری وورزش میکنی نگران بچه باش اگر ریز ولاغروصعیف باشه هزاران مکافات داره تابتونی جبران کنی البته توکلت بخدا ان شالله نی نی خوب وتپل وسالم داری و بخوشی بدنیامیاد

منم وزنم بالاست الان ۱۱۰تا شدم هرچی میرم پیش دکتر میگه خیلی وزنت بالاست خیلی چیزارو نباید بخورم

سلام.قدیما تا ۲۵ کیلو هم اضافه میکردن و طبیعی بوده.الان دارن خیلی سخت میگیرن

تو بارداری طبیعیه وزن بالا بره
و شما با توجه به وزن قبل از بارداریت اتفاقا خوبه ده کیلو تو این هفته اوکیه اضافه کنی، نمیشه که چیزی نخوری گشنگی بکشی برای بچه بده
هرچی دلت خواست بخور بابا بعدش کم می‌کنی فقط حواست باشه بیشتر خوراکی و غذاهایی بخوری که به وزن بچه کمک کنه

اگه مولتی ویتامین میخوری قطعش کن