حس خفگی دارم با اینکه هنوز ناهار نخوردم

منم یه مدت زیاد حس خفگی میکردم خیلی حس بدی بود احیانا صبح تخم مرغ نخوردی؟؟
حواست به غذاهای چرب باشه بدترت می کنه بعد سعی کن اینجور مواقع اصلا هیچ فعالیتی نکن یه پوزیشن راحت پیدا کن کمی لم بده سعی کن راه نفست باز باشه و عمیق نفس بکش خودت رو خنک نگه دار و آب زیاد بخور

منم برق رفته حالت تهوع سرگیجه دارم نمیدونم چمه

من دیشب بعدشام اینجوری شدم ونفخ کردم🥲بعدم معده درد