چیکارکنم پسرم شب زودبخوابه کمترازساعت یک نمیخابه میگن بخاطررشدش خوب نیس دیربخوابه بخاطراون عذاب وجدان گرفتم آخه طول رو بخوابه شب تادیروقت بیداره نذارمم بعدازظهربخوابه دیگه هرجورشده ساعت ۷ایناخودش خوابش میگیره دوساعت میخابه بیدارمیشه دیگه شب نمیخابه دیگه موندم چیکارکنم

به خاطر همون ساعت 7خوابیدنه
اصلا نزار اون موقع بخوابه
سرگرمش کن با بازی یا خوراکی

صبحا زود بیدارش کن ک ظهر ساعت ۱۲ تا ۱ بخابه
بعدم دوساعت ک خوابید بیدارش کن
شب ساعت ۱۰ خوابه

روزم یه بار میخوابه
قبل از ۳ هم بیدار میشه
اگه تا ۳ بخوابه و دیرتر
دیگه شب دیر میخوابه

پسر من ۷ خوابش میگیره سرشو گرم میکنم ۷:۳۰ شام میخوره ۸ میخوابه

هر شب نیم ساعت زودتر بخابونش تا ساعت خابش درست بشه. بعدم ۷ بعدازظهر میخابه معلومه که شب زود نمیخابه
صبح هم زود بیدارش کن

خب زودتربخابونش روزا تاشبام زودتربخابه