مامانای گل
ورم پا تو هفته من طبیعیه؟ و اینکه برای خوب شدنش چی کار کنم؟

نمک چیزهایی باعث فشار بالا میشه نخور

طبیعی که نیست به دکترت بگو بهت آزمایش احتمالا بده
هر دو تا پاهات هست؟ یا یکی؟

فست فود
نمک
شیرینیجات کمتر بخور
سعی کن تحرک داشته باشی
اب زیاد بخور
سعی کن پاهاتو زیاد اویزون نکنی
دوغ هم شنیدم ورم میاره نمیدونم بازم

ورم زیاده؟

ورزش های بارداری انجام بده تو رفع ورم خیلی تاثیر داره

هنوز برای ورم زوده عزیزم من تازه الان پاهام دارند ورم میکنند... سعی کن نمک خیلی کم استفاده کنی آب زیاد مصرف کنی پیاده روی داشته باشی و موقع خواب یه متکا کوچکی بزار زیر پات که پات یه کم بالاتر باشه ورمش رو کم میکنه... بازم میگم نمک رو خیلی کم مصرف کن از الان ورم کردن خوب نیست..