مامانا من تازه ۱۵روزه زایمان کردم
اوایل شیرم خوب بود ولی الان خشک شده
چی کارکنم
دلیلش چیه

مکمل میخوری؟ حتما استفاده کن
لاکتاول و گالاکتومید خوبن
شیر افزاهای طبیعی هم مثل آب هویج، آب ماهیچه، چایی کمرنگ و... حتما استقاده کن
شیردهی باید مایعات زیاد بخوری تا جواب بده

تغذیه اتو خوب کن خوب غذا بخور

تامیتونی استراحت کن خودخوابیدن خیلی روشیردهی تاثیرداره سیراب شیردان آبگوشت اینازیاداستفاده کن

از چیزی ترسیدی؟

فقط شیر خودت رو میدادی یا نه شیر خشکم کمکی میدادی ؟