سوال های مرتبط

مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱۷ ماهگی
سلام مامانا، خداقوت، لطفا گارد نگیرید، هر کسی صاحب اختیار بچشه، دوست داشتید به این دستورالعمل‌های علمی گوش کنید، دوست نداشتید گوش نکنید؛ من این مطالب رو میذارم میگم شاید برای کسی مفید باشه...

نکاتی در مورد شیوه صحیح تغذیه اطفال

۱)نوشیدنی سر سفره نیاورید. و اگر عادت کرده با غذا آب بخورد برای او سهمیه تعیین کنید (نصف تا نهایت یک فنجان). یخ و گازدار هم نباشد.

۲)حین غذا خوردن تلویزیون روشن نباشد و هیچ هیجانی در محیط وجود نداشته باشد. تمرکز روی غذا باشد (فالینظر الانسان الی طعامه) با تلویزیون و تلفن همراه او را مشغول نکنید.

۳) در تغذیه او مداخله مستقیم نکنید. چه مثبت (این را بخور) و چه منفی (این را نخور). اجبار موجب تنفر می‌شود. اجازه انتخاب بدهید. منتهی داخل سفره مواد غذایی مفید باشد. حق انتخاب داشته باشد لیکن از میان مواد غذایی مفید.

۴) باج‌دهی ممنوع. به او نگو اگه غذات رو بخوری فلان پاداش را بهت می‌دهم.

۵)به صورت غیرمستقیم او را تشویق به خوردن کنید. مثلا غذا خوردن دیگران را ببیند.

۶)لحظات غذا خوردن را زیباسازی کنید. حین دعوا و ناراحتی غذا نخورید.

۷)اگر بچه بهانه‌جویی می‌کند تسلیم او نشوید. مثلا غذایی را همیشه می‌خورده و دوست داشته ولی الان ایراد می‌گیرد.

۸) از یکسالگی برای او غذای خاص و جدا از سایرین تهیه نکنید.