بچه ها من ۵ ای یو ای هستم بعدش میتونم از فردا نشاسته بخورم نشاسته چی رو با شیر قاطی کنم بخورم چجوری میکردین تو رو خدا راهنمایی کنین

دکتر من گفت اصلا تاثیر نداره فقط روزای اول دوم سفیده تخم مرغ بخور همین . البته همونم نگرفت

ببین هیچ تاثیری نداره،خودتو اذیت نکن،با این باید ها و نباید ها،،هیچ دلیل علمی ای وجود نداره...فقط سالم خوری جوابه...

من نشاسته گل با آب ولرم قاطی میکردم و می خوردم
ی روز نشاسته روز بعد ژله انار یک روز در میان
شیر سویا هم می‌خوردم
مغزیجات روزی،۱۰,تا
انشالله ک مثبت باشی

راستی من دوروز پیش لک قهوه داشتم خیلی کم شاید لانه گزینه ای یا بخورم فرینی خوبه چجوری درست میکنن