خانما شما حبوباتو چجوری، ینی تو چه غذاهایی استفاده میکنید؟
من به جز خورشتا که لوبیا یا لپه دارن، ابگوشت که نخود داره، عدس پلو، و آش چیز دیگه ای به ذهنم نمیرسه واسه مصرف حبوبات.
آش که الان فصلش نیست، گرمه، خورشت و ابگوشتم هفته ای یه بار درست میکنم. بیشتر غذاهای سبک زرشک پلو، لوبیا پلو... اینا دوس داریم که خب حبوبات ندارن. عدس پلوام خوشمون نمیاد زیاد درست نمیکنم.

عدس پلو رو مدل استانبولی درست کن با گوشت چرخکرده عالی میشه
عدس رو هم میتونی تو با موادی مث مواد ماکارونی قاطی کنی بخوری خیلی خوب میشه

من بیشتر عدس میخورم تا حبوبات دیگه
آش هم که چهارفصله چرا نشه خورد

عدسی . ماشی. نخود و سیراب. یا نخود با آب قلم. خوراک لوبیا من شبا اکثرا یه بشقاب از اینا میخورم

خوراک لوبیا
فلافل
نخود اب
بزن کوکو هم هست
یا حتی نون با عدس دیدم

نخود آب هم خوبه

لوبیا خیس میکنم شب قبل
صبح میزارم بپزه فق آب میریزم
بعد ی ساعت ک بجوشه یکم بپزه میاز داغ درست میکنم رب میزنم بعد سیب زمینی نگینی میریزم
زیرش کم میکنم بجوشه تا بپزه قشنگ لعاب میندازه

من رو سالاد میریزم. خیلی خوشمزه میشه.

منم بیشتر تو غذاهای خورشتی استفاده میکنم

خوراک لوبیا عدسی