سلام گلم.
کانال تغذیه کوچولوها داریم روبیکا.
ازفرنی اولیه گرفته
تاکلی ایده های غذایی بادستورپخت مخصوص کوچولوها.
خواستیدعضوشیدمیتونیدآیدی بزارید
یابه آیدیم درروبیکا پیام بدید
@Hjnbvvvg
به نظرتون شیر بادوم بهتره یا حریره بادوم؟
سه وعده میدم صبحونه انواع فرنی خرما سنجد مغزیجات و.. سرلاک میدم و اوتمیل
بعد یکی دو ساعت میان وعده میوه میدم بهش
غذا هم اکثر غذا ها رو میدم کم چرب و کم ادویه
سه وعده غذا میدم ساعت ۹ صبح ساعت یک ناهار ۹ شب شام
صبحانه اکثرا فرنی با میوه یا تخم مرغ یا حریره بادام،ناهار و شام با هم میزارم ابگوشت،سیب زمینی تخم مرغ،کتلت،کوکو سیب زمینی ،عدسی ،برنج با مرغ،سوپ،اش
میان وعده میوه یا بیسکوییت
۳ وعده میدم
معمولا دوبار
یک وعده سبک تر مثل فرنی
یک وعده هم سوپ یا گوشت یا مرغ یا پوره سبزیجات
میان وعده هم میوه
دو سری دم ظهر و سرشب
بعدارظهرم میوه میدم
بقیه ش شیر
اما خیلی نمیخوره به شیر مایل تره تا غذا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.