سلام گلم.
کانال تغذیه کوچولوها داریم روبیکا.
ازفرنی اولیه گرفته
تاکلی ایده های غذایی بادستورپخت مخصوص کوچولوها.
خواستیدعضوشیدمیتونیدآیدی بزارید
یابه آیدیم درروبیکا پیام بدید
@Hjnbvvvg
به نظرتون شیر بادوم بهتره یا حریره بادوم؟
سه وعده میدم صبحونه انواع فرنی خرما سنجد مغزیجات و.. سرلاک میدم و اوتمیل
بعد یکی دو ساعت میان وعده میوه میدم بهش
غذا هم اکثر غذا ها رو میدم کم چرب و کم ادویه
سه وعده غذا میدم ساعت ۹ صبح ساعت یک ناهار ۹ شب شام
صبحانه اکثرا فرنی با میوه یا تخم مرغ یا حریره بادام،ناهار و شام با هم میزارم ابگوشت،سیب زمینی تخم مرغ،کتلت،کوکو سیب زمینی ،عدسی ،برنج با مرغ،سوپ،اش
میان وعده میوه یا بیسکوییت
۳ وعده میدم
معمولا دوبار
یک وعده سبک تر مثل فرنی
یک وعده هم سوپ یا گوشت یا مرغ یا پوره سبزیجات
میان وعده هم میوه
دو سری دم ظهر و سرشب
بعدارظهرم میوه میدم
بقیه ش شیر
اما خیلی نمیخوره به شیر مایل تره تا غذا
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.