خانما افسردگی بعد زایمان شدیدددددددددد گرفتم همش وسواس فکری دارم در مورد سلامت بچم همش میرم مطالب منفی میخونم حالم بد میشه راجب اختلال ها بعد شیر خودمو میدم همش نگرانم نکنه اظطراب های الان من بره تو شیرم یا اینکه تو برداری استرس داشتم نکنه بچم مشکل دار شده باشه دارم دیونه میشم

عزیزم هربار که وسواس فکر میاد سراغت. خودتو مشغول کن. ومطمئن باش همه اتفاقا برا بچه نوزاد طبیعی هست و کم کم روان بدن نوزادتو دست میگیری. هرچی ادم اینترنت بیشتر میخونه بیشتر استرسی میشه. اگر خیلی نتونستی کنترل کنی با یه مشاور صحبت کن اینجوری خیلی اذیت میشی

خیلی بهش بها ندین .والا موندگار میشه .حواستونو پرت کنین

من ی دوست اصفهانی دارم خیلی بدحجابه در حالی ک من خیلی مقید حجابم هستم چون واقعا دوست دارم



اما اون خیلی سپاسگزاری میکنه از خدا . همش نکات مثبت زندگی رو میگه اصلا غر نمیزنه . درحالی ک از مامانش شنیدم مشکلاتش داره .




۱۷بهمن وارسال اومد مشهد آمد خونمون .ی فال قهوه واسم گرفت توش بارداری بود من گفتم برو بابا .الکیه .مگه شوهر من بچه میخاد من کیست دارم من اینقد بخدا گفتم کیسته برطرف بشه .شوهرم راضی بشه .نشد ک بشه و ......خیلی نالیدم



ی هفته پیش زنگ زد گفت چخبر از بارداری
باز همش نالیدم
گفت یادت رفته آرزوی بچه میکردی و میگفتی فلان وبهمان
حالا خدا بهت داده همش غر میزنی خدا واسه غر زدنات داره درداتو زیاد میکنه بعدا بخودم اومدم دیدم راست میگه ب روزایی ک واسه کیستم میرفتم دکتر .
شروع کردم ب شکر گزاری و نکات مثبت رو دیدن
الان احساس میکنم خیلی خیلی حالم بهتره

به نظرم طبیعیه تا یه مدت
من بچه اولم میرفتم دسشویی در باز میزاشتم یکی نبرش انقد شیرین میزدم تو اون دوران

یکم مطالب مثبت بخون

سپاسگزاری از خدا رو انجام بده

ویتامین بدنت کمه،امگا3بخور

خوبه خودت داری میگی مطالب منفی میخونم خب نخون