خانومااالطفاکمکم کنین😭😭یبوست شدیددارم شربت همه چیزم امتحان کردم خوب نمیشم اصلا بگین چیکارکنم دستشویمم میرم نیم ساعت میشبنم یکم ازمدفوع میادبقیش بایدزوربزنم که نمیشه خوب نیست برام لطفاراهکارسریع بدین

انجیر بخور

شربت لاکسی ژل بخوری ک اسهال میشی یه ذره از شربت رو بریز تو آب یا آبمیوه بخور

عزیزم روزی ۱ لیوان عرق کاسنی بخور معجزه ست
اسفناج با ماست هم عالیه

خاک شیر و تخم شربتی هم امتحان کن

شیاف گلیسیرین کودکان

امشب اکثر تایپیکا یبوست بود بدترین دردع
انجیر خیس کن تا صبح بعد صبح ناشتا هم خودشو هم آبشو بخور
انجیر تازه هم اگ بخوری ک چ بهتر گلابی انگور اینا خوبه
لواشک خیلی بخور
زیتون با غذا حتما بخور جوابه
شربت لاکسی ژل هم خیلی خوبه بعد هر وعده غذایی تا سه تا قاشق هم مجازی بخوری ولی بعدش آب فراوان بخور
آبگوشت و گوشت و عدس اینا خوبه نخود لوبیا فیبر دارع بخور حتما
آلوچه خورشتی هم اگ بپزی بخوری در کنار غذا خوبه

عزیزم لیدی میل از داروخانه بگیر .هرروز صبح یک پیمانه تو آب جوشیده بریز بخور

عزیزم برای همین الان فکر نکنم چیزی جوابگوت باشع ولی فردا صبح زود از خواب. بیدار شدی. ی لیوان آب گرم رو ب ولرم بخور تا شب آرومی

انجیر تازه و گلابی خیلی جوابه

شیاف گلیسرین استفاده کن خوبه

آب ولرم رو ب گرم

لواشک انجیر الو

آلو بخارا

من یبوستم خیلی شدید بود چیزایی ک برای من جواب داد:
هرروز گلابی و کیوی و توت فرنگی خوردم
بعد ناهار و شام دو قاشق روغن زیتون خوردم
هرروز یه پیاله آلو سیاه خیس کردم خوردم
روزی دو بار شیر داغ کردم خوردم
دسشویی هم میرم آب داغو باز میکنم بخارش ک میخوره بهم باعث میشه راحت دسشویی کنم
آبم زیاد میخورم،راحت روزی دو لیتر میخورم

منم مثل شما ختی بدتر اتجیر خشک از شب تو شیر ولرم نم کردم صبح ناشتا خوردم صبح ساعت ۸ خوردم ب ۹نکشیده دستشویی بودم رو متم الو کاهو سبزی سوپ هیچی جواب نداد

شب موقع خواب یه قاشق روغن زیتون بخور
صبحانه هم داخل چاییت یه تیکه کره بنداز قشنگ راه میندازه

روغن زیتون رو امتحان کردی؟؟

وای مشکل منم هست😞

چند تا آلوی تازه بگیر بخور هرچی بیشتر بهتر ...یا روغن زیتون تو سالاد بریزبخور

ناشتا ۳الی ۴ لیوان اب جوشیده ولرم بخور به حالت مکیدنی نه یه قلپه . دو قاشق روغن زیتون بینیتو بگیر قورت بده قبلش . مطمئن باش تا فردا میری . الانم انجام بدی خوبه

کاهو انگور انجیر آلو برامن جواب بود مخصوصا کاهو

روغن زیتون
سوپ
بادمجان
آلوبخارا
اب جوش وگلاب صبح ناشتا
زردآلو
گلابی
اینا برای من خوبه

منم ب همین درد دچارم😢
شکمم میخواد بترکه حتی اب هم میخورم اذیت میشم.

روزی 3تا 4تا خورم، توی 3روز خوب شدم

میوه زیاد بخور،برنج و نون چندروز کم کن

ببین چیزی نیست ک خوبت کنه ولی حداقل میتونه یکم بهتر شه
آب زیاد بخور و سبزیجات با غذات و تحرکم داشته باش چون منم مثل توعم🥲

الو خیس کن، بخور، من سریع اینجوری خوب شدم

کاهو بخور فوری خوب میشی فیبر بدنت کمه

آلو و انجیر خشک خیس بده هم ابشو بخور هم خودشو یا چند تا خیار پشت هم بخور

یه روز کامل چند وعده زیاد هندونه بخور یا نصف شیاف بیزاکودیل ۱۰ بذار

انجیر خیس کن بخور برا من ک جواب بود عزیزم