سلام صبح بخیر خانما
من دیروزی حرکت اسکات رفتم ، دو ساعت بعدشم رفتم پیاده روی
الآن نمیتونم از جام بلند شم ،تا بلند میشم کف پاهام درررد ، ران پامم گرفته و درد
چیکار کنم خوب شه؟؟
کسی بوده اینجوری بشه ،چرا با چندتا اسکات اینجوری شدم ؟؟

۳ پاسخ

سلام هفتت بالاس دیگه همه جات کم کم درد میگیره

سلام عزیزم صبحت بخیر
منم اینطوری شدم با زدن ۵تا اسکات 🤦🤦دیروز رفتم حموم پاهامو گرفتم زیر آب گرم ماساژ دادم بهتر شد
بخاطر اینه که ورزش نمی‌کردیم پاهامون آمادگی نداشته و وزن هم روش بوده چه بسا بدتر هم میشه

اره من ب خاطر اسکات

مقالات مرتبط

عوارض بلند مدت سزارین
عوارض بلند مدت سزارین
شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان امیر حسین مامان امیر حسین ۲ ماهگی
چیکار کنم دهنه رحمم بیشتر باز شه دو سانته ۴۰ دقیقه پیاده روی رفتم امشب ۸۰ تا اسکات
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Hesam مامان Hesam ۱ ماهگی
خانما از دیروز ک رفتم سونو یکی دو ساعت پیاده روی کردم الان بزور از جام بلند میشم خیلی کمرم درد می‌کنه
نشونه چیه اینا؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آرمان مامان آرمان ۲ ماهگی
دیروز رفتم پیش دکترم ، مطبش کلی پله داره و دو ساعت تو گرما رو صندلی پلاستیکی نشستم تا نوبتم بشه و برگردم از وقتی اومدم کل شکمم درد میکنه پاهام و کشاله رانم خیلی درد داره باسنم انگار زخمه از درد نمیتونم ار جام تکون بخورم بلند میشم انگار همه جام درد میکنه ،نمیدونم بخاطر شرایط اونجاست اینجوری شدم یا ی مشکلی هست ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی روزهای ابتدایی تولد
از دیدوزه که راه رفتم ی ساعت درد کشاله ران و واژن شدید گرفتم اصلا نمیتونم راه برم دیگ یا نمیتونم بلند شم تکون بخورم احساس سنگینی رو پاهام و احساس مدفوع و حالت تهوع دارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلارا💙🦋 مامان دلارا💙🦋 روزهای ابتدایی تولد
رفتم حموم زیر دوش اب گرم ۱۰ تا اسکات رفتم اومدم بیرون یه ساعتی هم پیاده روی کردم دیگه پاهام سست شدن 🥵😰خدایا کمک کن دردم شروع شه امشب🤲
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نیهان مامان نیهان ۴ ماهگی
امروز رفتم معاینه ی سانتم باز نبودم دهانه رحمم سفت بود دیگ خسته شدم از بس پیاده روی دوش از گرم و اسکات زدم چیکار کنم بنظرتون تا دهانه رحمم باز بشه🥲
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان مامان شاهان❤ مامان مامان شاهان❤ روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا خوبین
باگرما چیکار میکنین
من روی واژن و خود واژن درد میکنه خیلی
عفونت اداری دارم میترسم دکترم تا ۲۰ این ماه نیست
دردم طوری ک نمیتونم پاهام زیاد تکون بلند ک میشم از جام میخام از درد گریه کنم
مامان 𝑬𝒍𝒂𝒓𝒂💕 مامان 𝑬𝒍𝒂𝒓𝒂💕 ۲ ماهگی
راستی خانما من دو سه هفتس که همش درازم یعنی بخاطر درد کشاله ران و پاهام نمیتونم زیاد کار کنم
بعد از یه طرف ذهنم درگیر اینه که دراز کشیدن زیاد خوب نیس درسته؟
من از صبح تا حالا از جام بلند نشدم نمیتونم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نورا💛 مامان نورا💛 ۱ ماهگی
به غیر از پیاده روی و ورزش اسکات چیکار کنم برای زایمان طبیعی انشالله؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان علی و مصطفی و؟ مامان علی و مصطفی و؟ ۳ ماهگی
صبح رفتم پیاده روی، از صبح کمرم و زیر شکمم گرفته، چیکار کنم به نظرتون که شل بشه؟ خیلی اذیت میشم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی روزهای ابتدایی تولد
۳ساعت پسش معاینه تحریکی انجام دادم یکم زیر دلم درد میگیره و قط میشه گفت تا میتونی پیاده روی کن و پله بالا و پایین برو منم نیم ساعت پیاده روی کردم و ۴،۵ بار پله های خونمونو که طبقه اوله بالا و پایین رفتم ولی دیگه پاهام درد گرفته اگه دیگه انجام ندم دردام قط میشه؟ چون گفت اسکات بزن موقع درد واقعا نمیتونم دیگه درد میکنه پاهام
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان یاسین مامان یاسین ۳ ماهگی
سلام خانم ها من سی و هشت هفته ام نمیتونم تکون بخورم میشینم نمیتونم بلند بشم بلند شدنی حس میکنم واژنم میخواد جر بخوره پاهام کم میمونه از وسط پاره بشه بالای واژنم انقدر درد میگیره که نگو به زور بلند میشم از جام 😫😫😫
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اهو مامان اهو ۲ ماهگی
سلام بچها دیروز رفتم معاینه گفتن دو و نیم سانتی بعدش اومدم خونه ورزش پیاده روی درد های نا منظم دارم خسته شدم از پیاده روی چیکار کنم درد ها منظم بشن کی چجوری منظم میشن وقتی میخابم یکم درد دارم بعد بلند میشم کمتر میشه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Mohammad hiva مامان Mohammad hiva ۴ ماهگی
همه جام ورم کرده حتی کف پاهام 🥺نمی‌دونم چرا کف پای چپم ، سمت چپش انقد درد می‌کنه چند روزه موقع راه رفتن میلنگم نمیتونم پیاده روی کنم چرا آخه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💓همتا💕هانا💓 مامان 💓همتا💕هانا💓 هفته سی‌ونهم بارداری
واااایی مامانا دیروز من ۵تا اسکات زدم امروز از صبح که پاشدم پشت رانم خیلی درد میگیره وقتی می‌خوام بشینم یا بلند بشم با این اوضاع بدنم اصلا نمیتونم اسکات بزنم☹️☹️☹️🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺
مشاهده ۱ پاسخ دیگر