سلام خوبید خانما
بیاید تجربمو بهتون بگم
من با یه عالمه شک و دو دلی دوره‌ی یوگا بارداری ماماحامی رو خریدم(قیمتی هم نداشت)
بعد دیشب برای اولین بار انجام دادم انقد بدنم ریلکس شددد که نگو
یعنی هر شب از کمردرد اذیت بودم و به شوهرم میگفتم ماساژ بده دیشب راااحت خوابیدم
نمی‌دونم دوره‌ی گهواره هم خوبه یا نه
ولی بنظرم یوگا رو تهیه کنید خوب بود🥰
(برای هفته۲۵-۳۵)

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط