سوال:من تا انتقالم دوماهی طول می‌کشه ،می خوام وزنمو کم کنم بجز کم کردن وزن چه کارهای دیگه ای انجام بدم که تاثیر بزاره رحمم عالی بشه 🥹۱۵تا جنین داشتم می خوام ۳تا انتقال بدم اگه دکتر قبول کنه

به هیچی فکر نکن ،وزنم نمیخواد کم کنی استرس رژیم بگیری
فقط مدیتیشن و آرااااامش
یه کاری برو ک دوس داری
یه کلاسی ک دوس داری
کلا از فازش بیا بیرون
غذای سالمم بخور فست فود نخور همین

اگر شنا بلدی ، برو استخر
هم وزن هم میکنی ، هم آرامش میده

ویتامین دی بخور شیرینیجات نخور

مگه وزنت چقده که کم کنی؟
منم قبل انتقال هفت کیلو وزن کم کردم بعد انتقالم مثبت شد ولی بارداریم پوچ شد نمیدونم ولی حس میکنم بدنم ضعیف شد نتونست بچه رو رشد بده🥲

چیزای مقوی و گرم بخور