دوستان میگم،،من چندروزقبل رفتم سونووزن جنین،گفت یه کم وزنش کمه،یه شیرخشک بهم داد،روزی دوباربخورم،منم که این چندروزعرووسی داشتیم،همش سرگرم عروسی بودم،هم خیلی شکممم تحت فشاربود،هم اصلادرست به تغذیه وداروهامم نرسیدم،شیرخشکه هم درست نخوردم،چیکارکنم نگرانم

بستنی سنتی مغز دار بخور
کباب
خوراک نخود
نون تست با کره بادام زمینی
مغزیجات اینا خوبه

سویق سنجد

روزی یکی تخم مرغ پخته بخور
بادام درختی
کباب گوشت و مرغ

توکلت ب خدا
تا میتونی دلستر,کباب،باذام هندی،بادام درختی،میوه مخصوصا موز بخور حلیم خوبه

از الان بخور به خودت برس