مامانا كسي بوده توو معاينه ي بارداري درد زياد داشته باشه
من خيلي درد داشتم
ميترسم نتونم زايمان طبيعي كنم

موقع معاینه سعی کن نفس های عمیق بکشی ک دردت کم بشه و خودتو سفت نکنی

موقع دردای طبیعی هم همین نفس عمیق بکش تا دردات قابل تحمل بشن
اگه موقع دردا الکی جیغ و داد کنی بیشتر اذیت میشی پس صبور و خونسرد باش

خیلی خوب میتونی از پسش بربیای 😊

درد زیاد نداره عزیزم میتونی

حتما خودتو سفت میکردی وگرنه معاینه لگن درد نداره

معاینه تحریکی درد داره ولی

مامانا ازمینی واش ک گرفتید استفاده کردین ؟