مامانا من چند روزه کمردرد گرفتم باید چیکار کرد کمتر بشع

۶ پاسخ

استراحت کن

مراعات کن این روزا میگذره استراحت کن سعی کن هر کاری از خونه رو انجام میدی دیدی داری کمر درد میشی کار و ول کن بیا دراز بکش نیم ساعت بعد دوباره برو ادامه کار

مخصوصا اگر یه ذره کار تو خونه انجام بدم یا سر پا باشم یا یه ذره تند تند راه برم کمرم میخواد بشکنه و سریع درد پریودی میاد سراغم

تا میتونی استراحت کن اینا طبیعیه منم دارم

فقط استراحت کن

طبیعیه عزیزم کار خاصی نمیشه کرد جز استراحت

سوال های مرتبط

مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌وچهارم بارداری
مامان 💫نور زندگیم💫 مامان 💫نور زندگیم💫 هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان جوجه طلاییی مامان جوجه طلاییی هفته بیست‌وپنجم بارداری