راهکارهای مؤثر برای افزایش وزن جنین ، از جمله:

مصرف خرما و انجیر خشک که سرشار از انرژی و آهن است.

نوشیدن شیر بز که باعث تقویت سیستم ایمنی و رشد بهتر جنین می‌شود.

استفاده از روغن زیتون در غذا که به افزایش وزن سالم کمک می‌کند.

مصرف حریره بادام که غذایی سبک اما پرکالری برای مادر و جنین محسوب می‌شود

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط