میگم شما چیا شنیدین که خوب باشه برای افزایش وزن جنین؟؟؟؟تو ماه ۸و۹

من بستنی و دلستر نخوردم که پف الکی کنه .حلیم دو بار در هفته خوردم ،هر روز تخم مرغ آبپز ، هر روز یه مشت آجیل ،پنح دونه خرما ،یه لیوان شیر ، هفته ای دوبار ماهی ، هر روز سیب و پرتقال و انار ، هفته ای دوبار موز
بچم ۴۱۰۰

ببین اکثرا میگن بستنی و دلستر بخور ولی خب اونا قند دارن. کره بادام زمینی، ارده، سمنو، مغزیجات، خرما و چیزای ک حداقل قند طبیعی دارن مثل شیره انگور و شیره خرما و اینجورچیزا بهتر و مقوی تر هستن

بستنی وانیلی .سیب.زمینی خیلی خوبه
هر مدلش
کلا چیزای نشاسته دار خوبه

فقط ماست ایسلندی بخور ، همینجوری عین بستنی قاشق بردار بخور
بمب وزن دهی

هیچی مثل لیدی میل تاثیر گذار نیست دو سه تا قوطی بخور تا خوب وزن بگیره تونستی توش یه قاشق هم‌چودر سنجد بریز

بستنی ماکارونی کباب مغزیجات

من بادوم شنیدم با تخم مرغ اما بچم پسره میگن تخم مرغ نخور گرمیه

کباب،آجیل،ماهی
البته بیشتر غذایی که گوشت توشه بخور

مغزیجات حلیم کره بادوم زمینی

آجیل،مغزی جات

حلیم مغزیجات آبگوشت سیب زمینی وتخم مرغ

من بستنی و کباب زیاد خوردم خیلی تاثیر داشت حلیمم خوبه