برای وزن جنین چیا بخوریم؟ که بچه وزن خوبی داشته باشه؟؟

تخم مرغ ، مرغ ، گوشت ، ماهی
مغزیجات خام ، حبوبات ، میوه و سبزیجات تازه
حلیم ، آبگوشت ، آش شله قلمکار ، آش رشته ، کله پاچه
اگر دیابتی نیستی سیب زمینی و ماکارونی به مقدار زیاد

تو تایپینگام هست ببین وزن بچم کم بود تونستم دو هفته ای اوکیش کنم

ببین بهترین چیز جوجه س روزی یه سیخ دوسیخ بخور ۳تا اینا سفیده تخم مرغ بخور یدونه زرده مغزیجات بخور فقطم وزن مهم نیستا میوه و سبزیجات حتما زیاد بخور سرشار از انواع ویتامین ها هستن ماست و اینام زیاد بخور

تخم مرغ
مرغ و گوشت
آجیل
شیر موز خرما
حلیم
بستنی
میوه

تخم مرغ ابپز . سینه مرغ. آجیل

تخم مرغ مرغ گوشت آجیل کباب بستنی