چیا بخوریم واسه وزن خوب جنین؟؟؟؟

گوشت ،مرغ ،بستنی،حلیم ،مغزیجات،میوه

والا قدیما هم ۴طبیعی بود ،ابجی من دوتا پسراشم ۴ونیم بود طبیعی بود

اصلا تاحالا سونو وزن رفتی؟ شاید وزن بچه خوب باشه و نیاز نباشه برا وزن گیریش کاری کنی😐 من رفتم سونو وزن با اینکه هیچکدوم از چیزایی که میگن برا وزن دهی خوبه مثل آجیل حلیم بستنی مرغ اینارو اصلا نخوردم اما وزن بچه دو هفته بالا تر از سن بارداری بود

شیر ماجان یا پودر لیدی میل

الان برا تو زوده ،۳۱هفته ب بعد رشد بچه خوب میشه
گوشت و مرغ و تخم مرغ و حبوبات و آجیل و اینا

اما سعی کن بیشتر سالم‌خور و آبپز خور باشی تا وزن خودت زیاد نره بالا