خانما سه ماه اول اسید فولیک و ویتامین د ۳هزاز
سه ماه دوم و سوم چه مکمل ها باید بخوریم

اکتی ناتال کلسیوم ویتامین دی اهن

دکتر باتوجه ب نیاز بدنت برات تجویز میکنه مثلا من یه کلسیفید میخورم یه پرگمام

ویتامین دی تا آخر بارداری
کلسیم، قرص آهن و مولتی ویتامین

به جای اسید فولیک آهن بخور و ویتامین د هم تا آخر بارداری بستگی به شرایطت کلسیم و منیزیم و مولتی هم تجویز میکنن