میتونم الان جوجه کباب هم‌‌ بخورم ؟؟😐

روغن زیتون کنار غذا فراموش نشه ترجیحا برنج کم بیشتر غذای آبکی

تا ی هفته کنار غذا حتما سوپ بخور
چیزهای سرد خیار گوجه انگور کاهو
فست فود
نفاخ مث حبوبات و آب یخ تا ی ۲۰ روز تخور
البته من خودم آب خنک خیلی خوردم تو اوج گرما بود زایمانم

همراش سوپ بخور یبوست نشی

کم بخور گوشت سنگینه یبوست نشی

اره چرا نتونی مگه چشه جوجه