مامانا صبحانه چی بدم به پسرم؟؟شما چی میدیین؟؟
واقعا نمیدونم

شنبه:

صبحانه:اوتمیل + موز له‌شده+ خرما+گردو
میان‌وعده: ماست پرچرب + انبه
ناهار: پلو مرغ + هویج + کدو
عصرانه: گلابی
شام: پوره سیب‌زمینی + کره

یکشنبه:

صبحانه: تخم مرغ آبپز
میان‌وعده: نان و پنیر
ناهار: خوراک گوشت چرخ‌کرده + سیب‌زمینی + بروکلی
عصرانه: هلو
شام: عدسی + آرد جو پرک + سیب زمینی

دوشنبه:

صبحانه: آووکادو + موز
میان‌وعده: انبه
ناهار: بوقلمون+برنج+نخودفرنگی
میان‌وعده: سیب
شام: پوره کدوحلوایی

سه شنبه:

صبحانه:تخم مرغ آبپز + خرما
میان‌وعده: ماست پرچرب + هلو
ناهار: پاستا (مرغ+ قارچ+ گوجه)
میان‌وعده: الو
شام:کتلت

چهارشنبه:

صبحانه: اوتمیل + موز + خرما
میان‌وعده: گلابی
ناهار: ماش پلو+ بلدرچین
میان‌وعده: ماست پرچرب + انبه
شام: کوکو سیب زمینی

پنج شنبه:

صبحانه: تخم مرغ آبپز + خرما
میان‌وعده: ذرت
ناهار: ماهیچه+ برنج(کمی لوبیا)
میان‌وعده: آلو
شام: عدسی

جمعه:

صبحانه: اوتمیل+ موز+خرما
میان‌وعده: زردالو
ناهار: ماهی
میان‌وعده: آووکادو
شام: تخم مرغ+ سیب زمینی

به هیچ عنوان صبحونه نمیخوره

من پنیر خامه با گردو تخم‌ مرغ هر سری یه جور میدم املت آب پز سرخ کرده نیمرو با رطب شیره خرما وانگور و ارده شیر برنج نشاسته عدسی لوبیا قارچ تنوع می زارم ک شاید بخوره

تخم مرغ آب پز
یا با کره
سیب زمینی آب پز با کره نرم کن نمک و نعنا بزن
کره پنیر مربا
پنیر و گردو پودر شده
نون ساندویچی یا تست توی تخم مرغ و شیر میقلتونم سرخ میکنم (تست فرانسوی)

من تخم مرغ آبپز
یا املتی
سیب زمینی آبپز سس سفید میزنم یا ماست خیلی دوست داره

پسر من فقط شیر میخوره هیچی دیگ صبونه نمیخوره

بعضی وقتا تخم مرغ میخوره ولی اکثر وقتا بیسکوییت رو با چایی له میکنم بزور میدمش
چیزی نمیخوره صبا🫤

برا فردا فرنی میدم داخلش بادوم و گردو دانه چیا و ... این جور چیزا میریزم

من الان لوبیا چیتی گذاشتم بپزه واسه صبحش بهش خوراک لوبیا بدم